Den bedste fitness trampolin er en model med stabil ramme, håndtag og en hoppeflade, der passer til din plads og din vægt. Salta med håndtag er det mest velafbalancerede valg til de fleste, mens Hammer JumpStep Pro er den mest komplette til dig, der træner tit. Er pladsen trang, er VirtuFit Foldbar nem at pakke væk.
Vi har sammenlignet syv fitness-trampoliner fra Salta, ASG, My Hood, VirtuFit og Hammer. De dækker både mindre modeller til stuen og store, kraftige trampoliner til jumping fitness. Under hver model kan du se, hvem den passer til, og hvad du skal være opmærksom på.
Vores topvalg
Salta Fitness trampolin med håndtag
Stor hoppeflade, justerbart håndtag og to års garanti på stellet.
Hammer Jump Step Professional
Aftageligt trinbræt og tilladt brugervægt på 150 kg.
VirtuFit Foldbar Fitness Trampolin med Håndtag
Foldes til 76 × 38 × 11 cm og kan gemmes væk efter brug.
My Hood Fitness Trampolin 140 cm
140 cm i diameter med 48 tildækkede spiralfjedre.
Sammenligning
| Produkt | Passer til | Pris fra | Køb |
|---|---|---|---|
| 1Salta Fitness trampolin med håndtagBedst samlet | Dig, der vil have en solid allround-model til hjemmetræning, både som nybegynder og mere øvet. | 899 kr.1 butik | Se pris |
2 ASG Fitness Trampolin med håndtagBedst til stuen | Dig, der vil have en enkel, mellemstor trampolin til stuen uden for mange ekstra funktioner. | 699 kr.1 butik | Se pris |
| 3My Hood Fitness Trampolin 140 cmStørste hoppeflade | Dig, der vil have mest mulig plads at hoppe på og er fortrolig med at træne uden støttehåndtag. | 501 kr.1 butik | Se pris |
| 4VirtuFit Foldbar Fitness Trampolin med HåndtagBedst til opbevaring | Dig i en mindre bolig, der vil kunne gemme trampolinen væk efter hvert træningspas. | 695 kr.1 butik | Se pris |
5 VirtuFit Fitness Trampoline ProBedst til lidt ekstra komfort | Dig, der vægter høj bæreevne og et justerbart håndtag i en mellemstor model. | 995 kr.1 butik | Se pris |
6 Hammer Cross Jump Fitness TrampolinBedst til jumping fitness | Dig, der vil prøve jumping fitness med guidede øvelser og et højdejusterbart håndtag. | 1.179 kr.1 butik | Se pris |
| 7Hammer Jump Step ProfessionalMest alsidig | Dig, der træner jævnligt og vil have variation med både hop og step på samme redskab. | 2.099 kr.1 butik | Se pris |
Sådan har vi valgt
- Hoppefladens størrelse i forhold til din plads
- Maksimal brugervægt og stabil ramme
- Håndtag, der kan justeres eller tages af
- Foldbarhed og opbevaring
- Fjedre eller elastikker, garanti og dækning
De 7 bedste fitness trampoliner lige nu
Salta Fitness trampolin med håndtag
Salta
Salta er en af de mest kendte fitness-trampoliner herhjemme, og modellen med den sekskantede ramme på 128 cm giver god plads til at hoppe frit. Håndtaget kan justeres i fem højder og tages af, så trampolinen også kan bruges uden støtte. Springdugen holdes af et tyndt elastisk system i stedet for klassiske stålfjedre, hvilket giver en blød og forholdsvis stille afsats. Stellet er i stål, og producenten giver to års garanti på rammen og et år på dug og elastikker. Det er et trygt valg, hvis du vil have en gennemtænkt model til de fleste brugere.
Passer til: Dig, der vil have en solid allround-model til hjemmetræning, både som nybegynder og mere øvet.
Fordele
- Stor hoppeflade på 128 cm
- Håndtag med fem højdeindstillinger, kan tages af
- Tilladt brugervægt på 110 kg
- Garanti på to år på stellet
Specifikationer (5)
- Diameter
- 128 cm
- Maks. brugervægt
- 110 kg
- Håndtagshøjde
- 107–127 cm i 5 trin
- Ramme
- Sekskantet stål
- Garanti
- 2 år på stel, 1 år på dug og elastikker
ASG Fitness Trampolin med håndtag
ASG
ASG-trampolinen har en diameter på 120 cm og et justerbart håndtag, så du kan holde balancen, mens du finder rytmen. Den er bygget til hjemmebrug og har skridsikker gummi i bunden, der holder den på plads på gulvet. Størrelsen er et godt kompromis: den er stor nok til varierede øvelser, men fylder ikke så meget som de største modeller. Den kan bruges af både børn og voksne, og håndtaget gør den let at tage i brug for begyndere. Et enkelt og ligetil valg til træning i stue eller kælder.
Passer til: Dig, der vil have en enkel, mellemstor trampolin til stuen uden for mange ekstra funktioner.
Fordele
- Skridsikker gummi i bunden
- Justerbart håndtag giver støtte til begyndere
- Kompakt størrelse på 120 cm
Ulemper
- Maks. brugervægt på 100 kg er lavere end hos flere konkurrenter
Specifikationer (4)
- Diameter
- 120 cm
- Maks. brugervægt
- 100 kg
- Håndtag
- Justerbart
- Underside
- Skridsikker gummi
My Hood Fitness Trampolin 140 cm
My Hood
My Hood-modellen på 140 cm er blandt de største i sammenligningen og giver masser af plads til både hop, balanceøvelser og bevægelser til siderne. Dugen sidder fast i 48 forkromede spiralfjedre, der er dækket af en kraftig kant, så fjedrene ikke er i vejen. Otte ben med gummidutter sikrer stabilitet, og trampolinen kan foldes sammen, når den ikke er i brug. Den vejer 11,2 kg og er TÜV-certificeret. Modellen er bygget til frit hop og passer bedst til dig, der er tryg ved at træne uden støttehåndtag.
Passer til: Dig, der vil have mest mulig plads at hoppe på og er fortrolig med at træne uden støttehåndtag.
Fordele
- Stor hoppeflade på 140 cm
- 48 tildækkede spiralfjedre
- Foldbar til opbevaring
- Otte ben med gummidutter
Ulemper
- Maks. brugervægt på 100 kg
Specifikationer (6)
- Diameter
- 140 cm
- Spiralfjedre
- 48 stk.
- Ben
- 8 med gummidutter
- Vægt
- 11,2 kg
- Maks. brugervægt
- 100 kg
- Foldbar
- Ja
VirtuFit Foldbar Fitness Trampolin med Håndtag
VirtuFit
VirtuFit-trampolinen er lavet til dig, der skal pakke træningsudstyret væk bagefter. Den foldes to gange og fylder da kun 76 × 38 × 11 cm, så den kan stå bag en dør eller under sengen. Rammen har en diameter på 100 cm, og selve hoppefladen er 70 cm. Håndtaget er aftageligt og giver støtte under træningen. Med en vægt på 11,5 kg er den let at flytte rundt på, og den er CE-godkendt. Manualen følger på engelsk. Et praktisk valg til mindre boliger.
Passer til: Dig i en mindre bolig, der vil kunne gemme trampolinen væk efter hvert træningspas.
Fordele
- Foldes til 76 × 38 × 11 cm
- Aftageligt håndtag medfølger
- Tilladt brugervægt på 120 kg
- CE-godkendt
Ulemper
- Hoppefladen er kun 70 cm i diameter
Specifikationer (6)
- Rammens diameter
- 100 cm
- Hoppeflade
- 70 cm
- Højde
- 108 cm
- Vægt
- 11,5 kg
- Maks. brugervægt
- 120 kg
- Foldet mål
- 76 × 38 × 11 cm
VirtuFit Fitness Trampoline Pro
VirtuFit
VirtuFit Pro har en sekskantet stålramme og en hoppeflade på 106 cm, som giver et stabilt og roligt udgangspunkt for konditionstræning. Håndtaget kan stilles i tre højder, så både lavere og højere brugere kan finde en behagelig position. Trampolinen tåler en brugervægt på 130 kg, hvilket er blandt de højeste i feltet, og den vejer 11,5 kg. De samlede mål er 127 × 113 × 125 cm. Manualen er på engelsk. Modellen er et solidt mellemvalg for dig, der vil have høj bæreevne uden at gå til de dyreste.
Passer til: Dig, der vægter høj bæreevne og et justerbart håndtag i en mellemstor model.
Fordele
- Tilladt brugervægt på 130 kg
- Håndtag i tre højder
- Sekskantet ramme giver god stabilitet
Ulemper
- Manualen er kun på engelsk
Specifikationer (5)
- Hoppeflade
- 106 cm
- Mål
- 127 × 113 × 125 cm
- Vægt
- 11,5 kg
- Maks. brugervægt
- 130 kg
- Håndtag
- Justerbart i 3 højder
Hammer Cross Jump Fitness Trampolin
Hammer
Hammer Cross Jump er udviklet til jumping fitness, hvor man kombinerer kondition, balance og koordination. Hoppefladen på 98 cm er delt op i fire markerede zoner, der hjælper dig med at placere fødderne under øvelserne. I stedet for stålfjedre bruger trampolinen elastikker, og det højdejusterbare håndtag går fra 116 til 137 cm. Benene kan klappes sammen, så den fylder mindre ved opbevaring. Den vejer 13 kg og tåler op til 130 kg. Manualen er på engelsk.
Passer til: Dig, der vil prøve jumping fitness med guidede øvelser og et højdejusterbart håndtag.
Fordele
- Fire markerede zoner på hoppefladen
- Håndtag justerbart fra 116 til 137 cm
- Tilladt brugervægt på 130 kg
- Sammenklappelige ben
Ulemper
- Elastikkerne er sliddele, der med tiden skal skiftes
Specifikationer (6)
- Hoppeflade
- 98 cm
- Samlet mål
- 120 × 130 cm
- Vægt
- 13,0 kg
- Maks. brugervægt
- 130 kg
- Håndtagshøjde
- 116–137 cm
- Affjedring
- Elastikker
Hammer Jump Step Professional
Hammer
Hammer JumpStep Pro kombinerer en klassisk fitness-trampolin med et aftageligt trinbræt placeret 20 cm over hoppefladen, så du kan skifte mellem hop og stepøvelser i samme træningspas. Håndtaget har syv højdeindstillinger, og modellen kan foldes sammen til 55 × 134 × 144 cm. Den er den kraftigste i sammenligningen med 23 kg egenvægt og en tilladt brugervægt på 150 kg. Ben med skridsikre fødder holder den på plads. En stor og gennemarbejdet model til dig, der træner ofte.
Passer til: Dig, der træner jævnligt og vil have variation med både hop og step på samme redskab.
Fordele
- Aftageligt trinbræt til stepøvelser
- Tilladt brugervægt på 150 kg
- Håndtag med syv højdeindstillinger
- Foldbar
Ulemper
- Vejer 23 kg og er tung at flytte rundt på
Specifikationer (6)
- Hoppeflade
- 139 × 133 cm
- Højde
- 139 cm
- Vægt
- 23,0 kg
- Maks. brugervægt
- 150 kg
- Foldet mål
- 55 × 134 × 144 cm
- Trinbræt
- Aftageligt, 20 cm over hoppefladen
Priser og lagerstatus er hentet fra butikkernes produktdata 12. oktober 2026 og kan have ændret sig. Den endelige pris står hos butikken.
Størrelse og hoppeflade
Diameteren er det første, du bør kigge på. De mindste fitness-trampoliner ligger omkring en meter i diameter, mens de største, som My Hood på 140 cm, giver plads til at bevæge sig i flere retninger. Pas dog på med at kigge blindt på tallet: rammens diameter og selve hoppefladen er ikke det samme. VirtuFit Foldbar har for eksempel en ramme på 100 cm, men en hoppeflade på 70 cm. Hvis du skal lave mere end simple hop, giver en større flade ro og plads. Tænk også på loftshøjden. Når du står på trampolinen og hopper, kommer du højere op, end du tror, og håndtaget gør den samlede højde større. Mål derfor rummet, før du bestiller, og hold et frit område rundt om trampolinen.
Brugervægt og stabilitet
Maksimal brugervægt varierer mellem modellerne i vores sammenligning fra 100 til 150 kg. Vælg altid en model med god margen til din egen vægt, så du ikke kører trampolinen hårdt. Stabiliteten afhænger af rammen og benene. Sekskantede stålrammer, som hos Salta og VirtuFit Pro, fordeler belastningen godt, og ben med gummidutter eller skridsikre fødder holder trampolinen på plads på glatte gulve. Den tunge Hammer JumpStep Pro på 23 kg står meget fast, men er til gengæld sværere at flytte. Lettere modeller på omkring 11 kg er nemme at bære, men du skal sørge for at stille dem på et jævnt og fast underlag.
Fjedre, elastikker og støj
Trampoliner bruger enten klassiske spiralfjedre eller elastiske bånd til at holde dugen. Spiralfjedre, som på My Hood med 48 tildækkede fjedre, giver en fast og tydelig hoppeeffekt. Elastikker, som hos Salta og Hammer, giver ofte en blødere og mere lydsvag afsats, hvilket er en fordel i lejlighed eller hvis andre i huset sover. Elastikker er til gengæld sliddele, som med tiden kan skulle skiftes. Spørg butikken, om reservedele kan fås, og tjek garantien. Salta giver for eksempel to års garanti på stellet og et år på dug og elastikker. Uanset system bør fjedre eller bånd være dækket, så du ikke kommer i klemme.
Håndtag og ekstra funktioner
Et håndtag giver støtte og gør det lettere at holde balancen, især i begyndelsen. De fleste modeller i sammenligningen har et aftageligt eller justerbart håndtag. Hammer Cross Jump har et højdejusterbart håndtag fra 116 til 137 cm, mens Hammer JumpStep Pro har syv indstillinger. Vil du have variation i træningen, er et aftageligt trinbræt eller markerede zoner på dugen nyttige. Har du ikke brug for det, er en enklere model som Salta eller ASG helt fin. Tjek også, om manualen er på dansk. Flere af de modeller, der sælges herhjemme, leveres med engelsk manual, hvilket er let at leve med, men godt at vide på forhånd.
Opbevaring og foldning
Fylder en trampolin for meget i hverdagen, ender den ofte med at stå ubrugt. Derfor er foldbarhed et vigtigt punkt for mange. VirtuFit Foldbar foldes to gange og måler da 76 × 38 × 11 cm, hvilket passer ind bag en dør. Hammer JumpStep Pro kan også klappes sammen, men fylder stadig 55 × 134 × 144 cm, og vægten på 23 kg gør den til et mere fast sted at have den. My Hood kan ligeledes foldes. Hvis du har en fast plads i hjemmet, hvor trampolinen kan stå fremme, betyder foldning mindre. Har du brug for at rydde væk efter hvert pas, så vælg en let og kompakt model.
Spørgsmål og svar
Hvor stor skal en fitness trampolin være?
Til almindelig hjemmetræning er en diameter på 100–130 cm rigeligt. Større modeller som My Hood på 140 cm giver mere plads til varierede bevægelser, men fylder også mere. Husk at tjekke hoppefladens størrelse og ikke kun rammens, da de kan være meget forskellige. Tag desuden højde til loftet i betragtning.
Er et håndtag nødvendigt?
Det er ikke et krav, men det gør det lettere at holde balancen, især hvis du er ny. Mange modeller har et aftageligt håndtag, så du kan fjerne det, når du bliver mere sikker. Hammer Cross Jump og Salta har begge justerbart håndtag.
Hvad er forskellen på elastikker og spiralfjedre?
Spiralfjedre af stål giver en fast og kraftig afsats og holder længe. Elastiske bånd er typisk mere lydsvage og bløde, men de er sliddele, som kan skulle udskiftes efter længere tids brug. Begge dele bør være dækket, så de ikke er i vejen.
Kan en fitness trampolin foldes sammen?
Flere kan. VirtuFit Foldbar foldes to gange til 76 × 38 × 11 cm, Hammer JumpStep Pro og My Hood kan også klappes sammen. Foldbarhed er en stor fordel, hvis du ikke har en fast plads til trampolinen i hjemmet.
Hvor meget må man veje på en fitness trampolin?
Det varierer. ASG og My Hood er opgivet til 100 kg, Salta til 110 kg, VirtuFit Foldbar til 120 kg, VirtuFit Pro og Hammer Cross Jump til 130 kg og Hammer JumpStep Pro til 150 kg. Vælg en model med god margen til din egen vægt.
Kilder
Læs også
- Øvelser med elastik for overkrop, ben og core
Få overblik over elastik øvelser til overkrop, ben og core, se hvordan du vælger modstand, og få råd til sikker brug af træningselastikken.
